Rituel revigorant
Rituel revigorant
. Sucre cassonade
. Glace pilée
. Pur Massage Elinya
. Nuage Romarin
. Voile de Sauna Romarin
. 2 cuillères à soupe de romarin
. 1 récipient pour le gommage + pour le peeling glaçons
. 1 cuillère à soupe ou équivalent
. 1 seau de sauna avec sa louche
. Pour le gommage, 100g de sucre cassonade avec 20ml de Pur Massage pour 4 personnes.
. Pour la fragrance, 10 à 20ml de Voile de Sauna pour 1 litre d’eau (prévoir en moyenne 3 litres de mélange).
1er round
On verse successivement deux ou trois louches (en fonction de la taille du sauna) du mélange eau/Voile de Sauna sur les pierres de lave du poêle, pas trop rapidement en répartissant le liquide sur les pierres.
Faites un 2ème round et après un court repos, invitez les participants à quitter le sauna afin de distribuer le gommage préparé à l’avance (une cuillère à soupe).
Invitez les à s’exfolier tout le corps, puis à rejoindre leur place dans le sauna.
3ème round
4ème round
Les participants sont invités à sortir du sauna et à se faire un peeling glaçon avec Nuage Romarin, puis à se rendre à la douche.
Après la douche, une collation, un thé ou une infusion sont proposés.